|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-07-07, 15:25
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
ואי וי לכולם יש חבר שעושה את זה ל20 חזרות כמו בסרטון ביוטוב בזמן שהוא מאונן ביד השנייה
נו באמת. טוב אני התאמנתי לזה , הצלחתי להגיע לרמה שיכלתי לעשות איזה חצי או שלושת רבעי התנועה באחיזה מלאחור (הקלה) ולהתלות עם מרפק 90 מעלות לזמן , עכשיו אני יגול לעשות קצת פחות מזה אבל עדיין אני לא יכול לעשות את המתח יד אחת נ.ב שכיבות שמיכה עם יד אחת אני יכול משהו בסביבת ה 5 חזרות
__________________
 |
|
|
|
26-07-07, 21:29
|
#2 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
