|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-07-07, 14:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחחח האימון הקשה ביותר שלי זה גם היום הקשה ביותר שלי שבו לחצתי חזה עם עוד 15-20 אחוז מיותרים בסט של Rm2 ופשוט מאוד זה פגע לי בחוליות הצווואריות ושיתק לי את הבייספס הימני למשך שנה תודה לאל זה כבר כמעט עבר בשלמות וחזרתי לעבוד ידיים אחרי שנה...
אז חבר'ה תיזהרו כיף להפציץ אבל יש גבול עדיף לשמור על הבריאות ולעלות 4 קילו שריר במקום 4.5 , מאשר לעלות 4.5 ואז לרדת 10 |
|
|
|
26-07-07, 14:47
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
