הבטחתי תמונות מסיום חיטוב, הן הגיעו.

[arbel2]

תאמת אני נהנה בחיטוב
זה התענוג של לחשוף את כל מה שבנית
ורק אז אתה מגלה עם באמת שיפרת את מה שרצית לשפר.

[ניגרי ענק]

פורסם במקור על ידי arbel2

תאמת אני נהנה בחיטוב
זה התענוג של לחשוף את כל מה שבנית
ורק אז אתה מגלה עם באמת שיפרת את מה שרצית לשפר.

הבעיה זו תקופת הביניים שאתה רחוק מלהיות חטוב, אבל פחות מאסיבי בגלל שנפטרת ממיים ושומן, ואין מה לעשות - אתה נראה פחות גדול (למרות שברור שמה שהעפת היה זבל טהור).
ועוד בעיה זה הרעב ושאסור לאכול כמעט כלום.
ברור שהתוצאה הסופית היא תענוג, בתנאי שמגיעים אליה.
אגב, למי שיודע איך הוא נראה על 5 אחוז שומן, קצת קשה להתלהב מעצמו על 12.
אני הגעתי לסביבות ה 12, ולפרקים גם לאזור העשר השנה ונורא מפתה אותי להמשיך עוד קצת ולראות את התוצאה הסופית, כי ברור לגמרי ומעל לכל ספק (גם במספרים) שעליתי החורף יפה מאוד.
אבל לרדת מעשרה אחוז כשלא מתחרים זה נראה לי קצת מפגר.
אני עומד בתוכנית שלי ועושה תחזוקה פלוס עלייה קטנה, גם מיתנתי קצת אירובי, אין צורך להגזים עכשיו.
יש לי כמה בעיות לא קלות בחודשים האחרונים, אני מקווה לפתור אותן ולצאת למאסה מטורפת בסוף ספטמבר.

נ.ב. פאק אני חפרתי פה עמוק מאוד. כנראה באמת יש לי בעיות...

[Homie]

פורסם במקור על ידי arbel2

תאמת אני נהנה בחיטוב
זה התענוג של לחשוף את כל מה שבנית
ורק אז אתה מגלה עם באמת שיפרת את מה שרצית לשפר.

מסכים כל כך....
בגלל זה אני עושה את החיטוב הזה אחרי תקופה מאסה יחסית קצרה
(כולה 6-7 חודש) בשביל לראות מה מי מו וגם בשביל לדעת מה מגיב טוב יותר על הגוף..
מן הסתם אחרי שנתיים שלוש של אימונים כבר יודעים טוב איך הגוף מגיב .