|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-07-07, 13:59
|
#1 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
לא כל אחד יגיע לניצול של 100% מהעצבים שלו. פאוורליפטרים עובדים באופן קבוע על גיוס יחידות מוטוריות, עבור רובם הפתרון הוא להמשיך לגדול בשביל להמשיך להתחזק משמעותית.
|
|
|
|
27-07-07, 15:50
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הבנתי...
תודה רבה
__________________
 יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
 |
|
|
|
|
27-07-07, 16:03
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
ואז הם מעלים במאסה כדי לכווץ יותר סיבי שריר
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
