|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
כמה עליתם איתו?
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
אני שבועיים ראשונים איתו עם תזונה של 4-5 ארוחות ביום .
עליתי 2 קילו .(בנתיים) לוקח פעם ביום. ואני אחד שקשה לו לעלות במסה (חילוף חומרים מהיר-אם ככה קוראים לזה). ![]() |
|
|
|
|
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לכל החברה שאוכלים שיבולת שועל עם קוטג', עליתם מהר עם זה?
![]()
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|