|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-07-07, 16:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דדליפט עם אמא\אבא\אח\אחות שלך. תלוי במשקל שלהם.
לכוח, תעשה 3 חזרות עם אבא שלך. להיפרטרופיה, תעשה 8 חזרות עם אמא שלך. לסיבולת, תעשה 20 חזרות עם אחותך הקטנה. D: |
|
|
|
28-07-07, 16:03
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
דווקא יכול להיות נחמד אבל הרגת אותי |
|
|
|
|
|
28-07-07, 16:38
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
קרעת אותי. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
