שאלה לגבי תרגיל ליד הקדמית

trx--->sus · 28-07-07, 16:31

ברכיאלס, כפיפות מרפקים אם דאמבל, אם מוט דבאליו, אפשר לשחק אם זה בווריאציות שונות
בישיבה בעמידה ואפשר גם מתח אם ידיים הפוכות

מתאמן צעיר · 28-07-07, 17:07

מה זה משנה אם אני עושה את אותו תרגיל בישיבה או בעמידה?
בעמידה זה לא הורס את הגב?

28-07-07, 16:31	#1
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	ברכיאלס, כפיפות מרפקים אם דאמבל, אם מוט דבאליו, אפשר לשחק אם זה בווריאציות שונות בישיבה בעמידה ואפשר גם מתח אם ידיים הפוכות

28-07-07, 17:07	#2
מתאמן צעיר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של מתאמן צעיר הודעות: 224	מה זה משנה אם אני עושה את אותו תרגיל בישיבה או בעמידה? בעמידה זה לא הורס את הגב?