|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-07-07, 12:55
|
#1 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אז מה הטעם לעשות טווח חזרות של היפרטרופיה תגיד לי :S אני תמיד הייתי עושה עד 20 חזרות והבטן שלי לא הייתה מביישת אף אחד מהפורום הזה ובכלל
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
||
|
|
|
29-07-07, 12:57
|
#2 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
זה שהיית עושה 20 חזרות לא קשור בכלל לעניין
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
29-07-07, 12:59
|
#3 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
וטווח של היפרטרופיה לשרירי סיבולת שבמיילא לא יגדלו למיימדי ענק זה קשור לעניין?עשה טובה.
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
|
||
|
|
|
|
29-07-07, 13:02
|
#4 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אם הם מילא לא יגדלו למימדי ענק, למה אתה מאמן בטן, ועוד ב20 חזרות?
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
29-07-07, 13:03
|
#5 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לא אמרתי שטווח חזרות של סיבולתץ יעזור להם.. אם אני יעשה אימון לבטן זה אימון סיבולת לא היפרטרופי P: חתיכת מתנשא 
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
|
||
|
|
|
|
29-07-07, 13:08
|
#6 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
29-07-07, 13:11
|
#7 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
וחוץ מזה אם כבר בטן אנימעדיף להשקיע בסיבולת ..
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
|
||
|
|
|
|
29-07-07, 12:58
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
29-07-07, 12:59
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חחח אצלנו מכניסים בגיל 14 חחח לא יעקב?
|
|
|
|
|
29-07-07, 13:00
|
#10 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
הידיים זה לא שרירי סיבולת
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
|
||
|
|
|
|
29-07-07, 13:02
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
29-07-07, 13:04
|
#12 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ולי יש קוביות גדולות משלו? ושלו קטנות יותר?
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
|
||
|
|
|
|
29-07-07, 13:06
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איך אתה מסביר את זה שלכל מפתח גוף רציני יש קוביות גדולות מה הסיכוי שלכל המיקצוענים תיהיה גנטיקה אחת ולמי שלא מיקצוען (דוגמנים למינהם) תיהיה גנטיקה אחרת?
__________________
|
|
|
|
|
|
29-07-07, 13:10
|
#14 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אלא על הגודל לחלק יש קוביות קטנות ולחלק גדולות ככה זה.
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
|
||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
