|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-11-06, 17:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון לא עמוס היום.
קוד:
7 pseudo-planche-pushup (leaning as far as I can) 2x8s Planche Drills (legs on chair and leaning as far as I can) 2 One arm-one leg pushups each hand 21 Pull-ups 15 Dive bomber pushups 2x5 Pistols each leg
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
