|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
נפיחון
|
![]() בבקשה זה דחוף.אני רוצה ללכת להתקלח אחרי האימון במים קרים אש.אני רוצה לדעת האם זה בסדר.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() ההגיון אומר שאכן לא מומלץ לקרר את הגוף "בבת אחת" כשהוא חם, כמו שלא מומלץ לצאת מאימון בחורף עם חולצה קצרה וכו'...
|
![]() |
![]() |