|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-07-07, 21:40
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה נכון אבל זה לא יגרום לגדילה פחותה או משו בסגנון..
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
29-07-07, 21:46
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
למעשה זה לא כזה עניין מכיוון שעד שתחזור הביתה הגוף כבר יחזור לטמפ' נורמלית
חוץ מזה דווקא "קומפרסים" במקלת של מעבר ממים חמים לקרים (דקה חם דקה קר) מאוד יעילים להתאוששות מאימון מכיוון שזה מזרים דם לשרירים ...
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
|
29-07-07, 22:42
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
