|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-07-07, 01:04
|
#1 |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
 |
כי ההמאסטרינג הוא סינרגיסט(שריר מסייע) לארבע ראשי בסקווט אבל מצד שני הוא גם אנטגוניסט
זה נקרא פרדוקס לומבר.. |
|
|
|
30-07-07, 02:18
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
|
30-07-07, 11:59
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אז בשתי התרגילים ההאמסטרינג והארבע ראשי עובדים אבל בכל תרגיל שריר מסויים עובד יותר קשה?
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
