|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-07-07, 15:41 | #1 |
חבר פעיל
|
לאחר אימון
שלום.
רציתי לדעת אם 2 פרוסות לחם קל ובתוכן 8 פרוסות של פסטרמה חזה עוף דל שומן(0.3 שומן לכל פרוסה)(כ-160 גר' פסטרמה) זה בסדר לארוחה לאחר אימון או אם זה מעט מדי או יותר מדי. תודה |
30-07-07, 16:32 | #2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
זה אחלה,תוסיף עוד פחממה
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: |
30-07-07, 16:35 | #3 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תעשה 3 לחם עם 5 פסטרמה אחי..
|
30-07-07, 16:36 | #4 |
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
כן זה אחלה, וכמו שקאצ'וק אמר תוסיף פחמימה כלשהי (בננה, תמרים, סוכר ענבים או עוד לחם).
ובלי שום קשר, פסטרמה זה ביזבוז כסף לדעתי. במקום לקנות חבילה של 400 גרם ב-23 שקל, עדיף לקנות חזה עוף/הודו. |
30-07-07, 17:15 | #5 |
חבר פעיל
|
אוקי,תודה.
אפשר תפוח במקום? |