|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-09-06, 21:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גם אני חשבתי על זה...אני בסביבות על 1500-1600 קלוריות...וזה סביר למשקל 70 גובה 184 בחיטוב...(זה השבוע האחרון שלי...של חיטוב ד"א. ואז אני מתחיל לעלות 200 קלוריות כל שבועיים עד לתחזוקה בערך מחכה על זה שבועיים ואז מעלה 250 כל שבוע ונשאר על מאזן של 500+ מהתחזוקה)
אני מקווה שעניין ישתפר
__________________
  אלכוהול מפוצץ בפחממות...אז בחיטוב עדיף לעשן איזה ג'ויינט. |
|
|
|
05-09-06, 21:59
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לפי דעתי זה כן תקין!
גם לי זה היה קורה בחיטוב הייתי מבצע העמסות שישי שבת ונכנס לשירותי כמעט רק בשישי ושבת.. לעיתים רחוקות מאוד באמצע השבוע.. וההסבר הכי הגיוני שעלה לי הוא שהגוף משתמש בכל מה שנכנס אליו כמקור אנרגיה ופשוט לא צריך להוציא פסולת החוצה.. בנוסף הקיבה מתרגלת והיא ניהיית רגישה יותר בתקופת חיטוב, שאתה בא ומפתיע אותה היא בדר"כ לא מגיבה טוב  (והריח רע.. :S ) |
|
|
|
|
05-09-06, 22:12
|
#3 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
זה היה יכול להיות אם הוא היא אוכל אבות מזון מזוקקים ז"א נגיד חלבון נקי נקי, גלוקוז כפחמימה (כי לחם זה נניח 100 גרם, ומתוכם רק 40 פחמימה? ה60 האחרים זה חלק מים וחלק יוצאים בקקי). ולשומן הוא היה משתמש בשמן. זה לא הגיוני...
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
