|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-07-07, 19:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני לא רואה למה צריך לדייק כל כך, אני אישית מחשב לפי מאסה כללית ולא נראה לי שזה כל כך משנה 10 גרם חלבון לשם או לשם.
__________________
|
|
|
|
01-08-07, 00:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני מחשב לפי מסה כללית למרות שלפי מה שידוע לי צריך 1.8 גרם כפול מסת השריר שלך. אני מחשב לפי המסה הכללית ליתר בטחון,שלא יהיה חסר.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
