ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-08-07, 11:39   #1
Mikeo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMikeo
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 684
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי PcGunMan
עדיף? תלוי מה המטרה אם אתה רוצה לשרוף שומן זה ממש לא עדיף אם אתה רוצה לעלות בסיבולת לב ריאה זה עדיף (למי שלא יודע הלב גם גודל כתוצאה מאימונים אירובים)
לב של כדרוגלן הוא אמור להיות ענקקק
אם אני נגיד, רץ ככה 45 דקות-שעה ריצה קלה בשכונה (עליות, ירידות, מדרגות, קפיצות מגדרות, כאלה דברים), ממש ריצה ארוכה בלי לעצור, זה משפר סיבולת לב-ריאה או שאני צריך להתאמן יותר על ריצות מהירות וספרינטים?
כי אני לא עושה ריצות לשרוף קלוריות, אני עושה אותן לשפר סבולת.
Mikeo מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:49.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים