|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
מושעה
|
![]() ציטוט:
אבל כל פעם באים אם מחקר חדש שמוכיח שמעל 12 סטים לשריר גדול זה מיותר וכו'.. רגע אבל אתה כל כך חכם נכון ? ובותר אחד שקרא הרבה מאמרים תלמד אותנו ![]() רז. abc |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
עד 9 שריר קטן |
|
![]() |
![]() |