בניתי תוכנית לאחי הקטן תביאו דעות

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
בניתי תוכנית לאחי הקטן תביאו דעות

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

01-08-07, 22:44

solomoniko

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Apr 2007

הודעות: 110

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bad boy

למה אתה מיתכוון בקשר לפלייס ינו לעשות

חזה רגיל פלייס ואז חזה עליון?

להחליף בין יד קידמית לאחורית לא יהיה עומס?

כן וגם עדיף לעשות כבל קרוס ככה שיש לך תרגיל עם דגש על החזה עליון ותרגיל עם דגש על החזה התחתון
אין התנגשויות אם זה ABC עם יום מנוחה בין כל אימון

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:10.