|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-08-07, 23:49
|
#23 | |
|
Guest
|
ציטוט:
2. אימון A גב- מתנגש עם אימון B- בייספס, כתפיים 3. 12-10 סטים לשרירים קטנים (כמו גדולים) 4. אימון B- בלי שרירים גדולים 5. ועוד........................... |
|
|
תצוגה בשכבות