|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-08-07, 12:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא בעיה לעלות 10 קילו בחודשיים, השאלה של מה..
בכל אופן, ה Bmr שלך הוא 1700~? זה מוזר, אולי כשהגוף במנוחה ואתה לא מחשיב את כל הפעילויות שאתה עושה במהלך היום אתה על 1700, סה"כ הוצאה קלורית אני מאמין שאתה על 2300-2400 קלוריות ביום.. |
|
|
|
02-08-07, 13:22
|
#2 | |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
ציטוט:
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
