|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-08-07, 00:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ניסיתי לעשות שתופסים תידית של הפולי תחתון וניסיתי להרים או עם דאמבל שתופסים ביד אחת ונשענים הצידה ובכלל האלכסון לא עבד..קרה לעוד מישו?
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
