ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף תחרותי

פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-08-07, 21:29   #1
Dr. Muscle
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלDr. Muscle
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,208
כללי:: אלון
עוסק ב:: כלמיני
ברירת מחדל

כל הכבוד. כל כך צעיר , אבל מפותח בצורה טובה. יחסית לאופסיזן האחוזי שומן בדיוק במקום, אפילו נמוכים יחסית, ואני מנחש בחיטוב מדובר על פיסול של ממש.

ועכשיו לביקורת הבונה - אין מספיק "עובי". יש הפרדה מעולה בחזה אבל הוא לא מספיק גדול, הגב אמנם כנראה רחב (למרות שקשה להבחין בזה בתמונות) אבל אין לו עומק, הידיים והרגליים (בעיקר קוואדס) פשוט לא מספיק גדולים.
אני מחכה לראות אותך עם עוד חמישה קילו במקומות הנכונים.
__________________
המלצתי:
אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים
טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה
- - - - - - - - - - - - - - - - - -

עזרים מומלצים:

רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים.
סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה.
כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים.

-------------------------------
גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי.
אל תיתן לו להשכח.
Dr. Muscle מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-08-07, 21:43   #2
גדי 21
מר ישראל עד 75 ק"ג 2007 ו2008
 
הסמל האישי שלגדי 21
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 440
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Dr. Muscle
כל הכבוד. כל כך צעיר , אבל מפותח בצורה טובה. יחסית לאופסיזן האחוזי שומן בדיוק במקום, אפילו נמוכים יחסית, ואני מנחש בחיטוב מדובר על פיסול של ממש.

ועכשיו לביקורת הבונה - אין מספיק "עובי". יש הפרדה מעולה בחזה אבל הוא לא מספיק גדול, הגב אמנם כנראה רחב (למרות שקשה להבחין בזה בתמונות) אבל אין לו עומק, הידיים והרגליים (בעיקר קוואדס) פשוט לא מספיק גדולים.
אני מחכה לראות אותך עם עוד חמישה קילו במקומות הנכונים.

אז כך: כל הכבוד שפשוט קלעת בול ואמרת מה שהרבה לא ידעו לומר לפניך ואני יודע זאת - אין לי עובי.
מדוייק ונכון, פשוט חסר לי עומק, צריך עין טובה (של מפתח גוף - כנראה שאתה כזה) כדי לשים לב לכך, בעיקר כאשר הרבה חלקים מפצים על כך ולרגע מסיטים מן המחשבה שהעומק הוא הבעיה העיקרית.
בנוגע לידיים, אני מסכים לחלוטין. באשר לרגליים, אני שולל מכל וכל, בחלק מהתמונות ניתן לראות בוודאות שהרגליים לא רחוקות משלמות (לא אתבייש להשתחצן בכך) אך אולי יש צורך בתמונות מזוויות אחרות ובפוזינג נכון יותר בכדי לראות זאת. נדמה לי שבעמוד 3 או 4 העליתי מספר תמונות מלפני כחודש, שם רואים הרגליים יותר ברור.
החיסרון היחיד ברגליי והוא לא קטן בכלל, הוא האמסטרינג, והתחלתי לשפר אותו לאחרונה.
תודה על הביקורת הבונה והעניינית.
גדי 21 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-08-07, 21:47   #3
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי גדי 21
אז כך: כל הכבוד שפשוט קלעת בול ואמרת מה שהרבה לא ידעו לומר לפניך ואני יודע זאת - אין לי עובי.
מדוייק ונכון, פשוט חסר לי עומק, צריך עין טובה (של מפתח גוף - כנראה שאתה כזה) כדי לשים לב לכך, בעיקר כאשר הרבה חלקים מפצים על כך ולרגע מסיטים מן המחשבה שהעומק הוא הבעיה העיקרית.
בנוגע לידיים, אני מסכים לחלוטין. באשר לרגליים, אני שולל מכל וכל, בחלק מהתמונות ניתן לראות בוודאות שהרגליים לא רחוקות משלמות (לא אתבייש להשתחצן בכך) אך אולי יש צורך בתמונות מזוויות אחרות ובפוזינג נכון יותר בכדי לראות זאת. נדמה לי שבעמוד 3 או 4 העליתי מספר תמונות מלפני כחודש, שם רואים הרגליים יותר ברור.
החיסרון היחיד ברגליי והוא לא קטן בכלל, הוא האמסטרינג, והתחלתי לשפר אותו לאחרונה.
תודה על הביקורת הבונה והעניינית.

יש לציין אבל שמדובר בבעיה בהיא בעיה נפוצה של מתחרים במשקל של גדי ,שהוא משקל ביניים ,אלא אם כן אתה ממש נמוך (ע"ע נאור זיו שפשוט עונה לתואר המיתולוגי מהדרדסים "בר כוח" וזה נאמר כמחמאה ,הבחור מפלצת) או שאתה רחב ,או שאתה עבה ,זה לא הולך ביחד , גם עמית ספיר לא הבחור הכי עבה בעולם ,ככה זה במשקלים האלו . במיוחד בהיתחשב בעובדה שגדי לא בחור נמוך ,הוא פחות או יותר בגובה שלי .
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-08-07, 21:53   #4
גדי 21
מר ישראל עד 75 ק"ג 2007 ו2008
 
הסמל האישי שלגדי 21
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 440
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
יש לציין אבל שמדובר בבעיה בהיא בעיה נפוצה של מתחרים במשקל של גדי ,שהוא משקל ביניים ,אלא אם כן אתה ממש נמוך (ע"ע נאור זיו שפשוט עונה לתואר המיתולוגי מהדרדסים "בר כוח" וזה נאמר כמחמאה ,הבחור מפלצת) או שאתה רחב ,או שאתה עבה ,זה לא הולך ביחד , גם עמית ספיר לא הבחור הכי עבה בעולם ,ככה זה במשקלים האלו . במיוחד בהיתחשב בעובדה שגדי לא בחור נמוך ,הוא פחות או יותר בגובה שלי .

מסכים, אבל מנגד מה תאמר שמישל (שהגנטיקה שלנו דומה מאוד מן הסתם) עבה בטירוף? הבעיה היא בצורת האימונים שלי ואני מודע לכך, מה עוד שיש לכך סיבות.. שלא אפרט כאן. זו הסיבה שכאשר אני עם חולצה אני נראה כמו אתלט נחמד ולא מעבר.. קשה להבחין שאני מתאמן.
אם יהיה לי כוח לכתוב אספר פה בהזדמנות על מה אמר עליי אחד עובדי החנות שלא הכיר אותי כאשר באתי לקנות אבקה.. כבר כואבות לי האצבעות, אלך לשתות איזה "משקה אנרגיה".
גדי 21 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-08-07, 21:56   #5
Night_Wolf
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 4,047
גיל:: דובוניטה שליייייייי
שלח הודעה דרך ICQ אל Night_Wolf
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי גדי 21
מסכים, אבל מנגד מה תאמר שמישל (שהגנטיקה שלנו דומה מאוד מן הסתם) עבה בטירוף? הבעיה היא בצורת האימונים שלי ואני מודע לכך, מה עוד שיש לכך סיבות.. שלא אפרט כאן. זו הסיבה שכאשר אני עם חולצה אני נראה כמו אתלט נחמד ולא מעבר.. קשה להבחין שאני מתאמן.
אם יהיה לי כוח לכתוב אספר פה בהזדמנות על מה אמר עליי אחד עובדי החנות שלא הכיר אותי כאשר באתי לקנות אבקה.. כבר כואבות לי האצבעות, אלך לשתות איזה "משקה אנרגיה".
משקה אנרגיה אחי חחחח לקראת התחרות גם אתה שותה את המים דל נתרן האלה? שטעימים בערך כמו מים אם חלור של בריכה?:dry:
Night_Wolf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-08-07, 22:00   #6
גדי 21
מר ישראל עד 75 ק"ג 2007 ו2008
 
הסמל האישי שלגדי 21
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 440
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
משקה אנרגיה אחי :):):):) לקראת התחרות גם אתה שותה את המים דל נתרן האלה? שטעימים בערך כמו מים אם חלור של בריכה?:dry:
שבוע וחצי לפני התחרות - מים מזוקקים. כשמתרגלים, הם מאוד טעימים..
ובתקופת הייבוש הם הרבה יותר טעימים, טוב נו.. אז אפילו מי ים יהיו טעימים.
גדי 21 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-08-07, 21:56   #7
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי גדי 21
מסכים, אבל מנגד מה תאמר שמישל (שהגנטיקה שלנו דומה מאוד מן הסתם) עבה בטירוף? הבעיה היא בצורת האימונים שלי ואני מודע לכך, מה עוד שיש לכך סיבות.. שלא אפרט כאן. זו הסיבה שכאשר אני עם חולצה אני נראה כמו אתלט נחמד ולא מעבר.. קשה להבחין שאני מתאמן.
אם יהיה לי כוח לכתוב אספר פה בהזדמנות על מה אמר עליי אחד עובדי החנות שלא הכיר אותי כאשר באתי לקנות אבקה.. כבר כואבות לי האצבעות, אלך לשתות איזה "משקה אנרגיה".
כמובן ,אבל מישל כמה וכמה ק"ג מעליך ,וכל קילו שריר הוא משמעותי

המשקל הספציפי שלך (מתחת ל85 ) הוא מאוד בעייתי ,קח לדוגמא את לבנה שביט ,שיש לו גוף עליון של סופר סטאר (באמת ברמה מטורפת) אבל הרגליים שלו חלשות מאוד , הכל בא על חשבון משהו ,זה משקל שמאוד קשה להיות בו "שלם " ,נדירים הבאדיבילדרים שנראים בו "שלמים" .

ואחיך הוא סוג של טרול שברח משר הטבעות ומתחזה לבן אדם ,אני מסרב להודות שהוא אנושי ! פשוט מפלצת.
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:31.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים