אירובי בשאנטי

YONI · 03-08-07, 22:07

מהירות 7.5 זה הליכה מהירה בקושי אני מרוב שהייתי בכושר טוב בשביל להגיע לדופק מטרה שלי הייתי חייב לרוץ על מהירות 14 כמו איזה קנייתי מניאק

**P-a-n-1-c** · 03-08-07, 22:14

כן אני עושה טיפה חיטוב

יש לי 4x35 [שיוצא לי בערך 3x35 לפעמים 4].
גיל אמר לי 7.5 זה הליכה מהירה וזה מה שאני עושה, אבל זה משעמם אז לפעמים אני רץ.
פשוט פעם הייתי עושה ריצות והוא אמר לי שהוא מעדיף הליכה כי זה פחות עומס על הגוף..

03-08-07, 22:07	#1
YONI IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של YONI הודעות: 597 גיל:: 24 עוסק ב:: מדריך חדר כושר חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף	מהירות 7.5 זה הליכה מהירה בקושי אני מרוב שהייתי בכושר טוב בשביל להגיע לדופק מטרה שלי הייתי חייב לרוץ על מהירות 14 כמו איזה קנייתי מניאק

03-08-07, 22:14	#2
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	כן אני עושה טיפה חיטוב יש לי 4x35 [שיוצא לי בערך 3x35 לפעמים 4]. גיל אמר לי 7.5 זה הליכה מהירה וזה מה שאני עושה, אבל זה משעמם אז לפעמים אני רץ. פשוט פעם הייתי עושה ריצות והוא אמר לי שהוא מעדיף הליכה כי זה פחות עומס על הגוף..