|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-08-07, 12:23
|
#11 | |
|
מר ישראל עד 75 ק"ג 2007 ו2008
|
ציטוט:
חזה עליון - דחיקה דמבלים עליון האמר עליון האמר בסיס לחיצה בסיס + דמבלים בסיס - סןפר סט ולסיום - כבלים. אח"כ קצת בטן ותאומים. תשתה הרבה קפה ותאכל טוב.. |
|
|
|
תצוגה בשכבות