|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-08-07, 21:15
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
http://israelbody.org/Index.asp?CategoryID=106
תחפש פה תרגילים עם משקולות אתה תודהם איזה מגוון יש http://israelbody.org/Index.asp?CategoryID=209 תשלב את התרגילים שראית כחלק מתכנית אימונים ותיעזר בלינק מלמעלה.. http://israelbody.org/Index.asp?CategoryID=299 תבנה לך תפריט לפי המטרות שלך.. |
|
|
תצוגה בשכבות