|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-08-07, 20:28
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה אבקת חלבון, השתמשתי בשני שקים של סריאוס מס כשהייתי מתחיל, לא עזרו לי בשיט בגלל שלא היה לי תפריט נורמלי. עליתי איתם איזה קילו בלחץ. וזה היה יקר נורא, 420 שקל ל16 יום. עכשיו עליתי בשבועיים ( !!! ) קילו עם התפריט שהכנתי לעצמי, בלי אבקה לעלייה במסה  |
|
|
|
תצוגה בשכבות