ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-08-07, 10:46   #1
DropDead
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 1,985
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי r0y
אין לנו מוט אולימפי כי אין כזה אצלנו ואפחד ל מגיע למשקלים שצריך..
הכי חזק אצלנו שם איזה 40 או 50 בצד אני חושב אז אין ממש צורך..
ולחיצות זה חזה זה בדיוק עמו חתירה רק תנועה הפוכה...והרבה חתירות יעזרו לך לשפר תלחיצות...
סתכל בהודעה ממש למעלה על הנושאים הכי טובים בפורום אימונים..יש שמה הודעה איך לשפר לחיצות חזה...לקרב תשכמות וכל מיני..אולי זה יעזור לך...
מישו יודע אולי אם שתופסים את המוט אז האגודל צריך להיות איפה שכל האצבעות באותו צד או בצד השני של המוט?
מזה קשור למשקלים ?!
מוט אולימפי יותר נוח
DropDead מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:47.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים