|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
![]() גביע קוטג0.5 אוו 2 יוגרטים +2 חלבונים של ביצה +3-4 אגוזי מלך או כפית שמן זית
__________________
mmm |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
![]() 2 אופציות:
- 200 גרם חזה עוף + 2 פיתות + חומוס + 2 ירקות - קופסת קוטג' עם שמן זית + 3 ביצים + שיבולת שועל |
![]() |
![]() |