|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-08-07, 11:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אנלא יכול לשים את יד אחרוית באימון עם חזה כי זה כבר יהיה קשה מדיי אני חושב..האימון לא יהיה ממש טוב ליד אחורית ואם נגיד אני יחליף בין תוכניות B ו C אז יקרו פעמים שיהיה אימון יד אחורית וגב ולמחרת יהיה חזה יד קדמית וזה יהיה בערך אותו דבר...
__________________
|
|
|
|
07-08-07, 12:27
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
או שתשים את החזה והאחורית באותו אימון או שתנסה סידור אחר שבו אין התנגשויות...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
