|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-08-07, 17:35
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
נראה לי תוכנית בלאי אחושילינג
כמות סטים קטנה מאוד לשריר שמאומן פעם בשבוע בלבד |
|
|
תצוגה בשכבות