|
|
07-08-07, 21:00
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
סבבה אני אלך לשאול בBB.com
ויש אפשרות לשלב 5X5 עם FBW? נגיד לעבוד בצורה של 5X5 רק על הרגליים ושאר הגוף בצורה של FBW?
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
07-08-07, 21:11
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
5x5 היא תכנית Fbw בעיקרון.
|
|
|
|
|
07-08-07, 23:03
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא יודע מה התוכנית תהיה שווה ל פעמיים בשבוע, תוכל לנסות, אני חושב שעדין אפשר להתקדם איתה רק בלי היום השני הקל רק שיהיה איזה רווח של שלושה ימים בין שני האימונים |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
