|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מושעה
|
![]() לפי הנתונים שלך האיתי ממליץ לך על סיריוס מאס.
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=100&Page=1 זאת אחת האבקות הכי טובות לעלייה במאסה,לפי דעתי. הגיינר שנתת פה קישור עליו הוא אם פחות קלוריות...לך על סיריוס מאס. ותבנה תפריט תיהיה במעזן קלורי חיובי ותגדל.תקרא פה מאמרים באתר לעלייה במאסה ותירכוש ידע. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() יחס פחממות לחלבון 1:9
בעלת ערך קלורי גבוהה ביותר וטעם נהדר! שלב אותה עם קראיטין מונו של צמפיון...ותוכל לעלות 5-7 קילו בחודש! מדבר מנסיון... |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
|
![]() קח גיינר כלשהו של חברת אופטימום.כולן מצויינת לעלייה במסה
|
![]() |
![]() |