|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-08-07, 23:13
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה תהיה עייף באימון אחרי זה ותתחיל לרדת במסה/כוח - זה מניסיון. אל תעבוד ABA או BAB. תן מנוחה אל תמהר, אתה רוצה לגדול במסה/כוח אז תנוח ! תעשה ABXABXX. |
|
|
|
תצוגה בשכבות