|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-08-07, 22:15
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
'איתן הסוס' צודק באמת יותר מדי סטים, תגיע ל9-10 סטים מקסימום לשריר גדול. |
|
|
|
|
08-08-07, 22:20
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אפשר 10? חשבתי עד 9.. לשריר קטן אפשר עוד סט גם? כאילו 7? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
