חייבב עזרה דחוףף לגבי אבקות עליה במסה

[ran_z]

פורסם במקור על ידי Psychopath

וכמה אתה שוקל עכשיו ?
אני התחלתי 180 על 60 קילו ונחשבתי שחיף..

72 אולי עכשיו אפילו קצת פחות כי לא התאמנתי שבועיים בגלל הדלקת ריאות ולא שמרתי על תזונה בגלל הרגשה כללית לא משהו, יכולתי לשקול יותר אבל אני כבר לא על אחוז שומן כ"כ נמוך כמו שההיתי, אז מיולי אוגוסט ככה אני במאזן נטרלי פחות או יותר להישאר באותו משקל, אני מתכנן עכשיו בחורף לעלות ככה טוב ומלוכלך, ואחר כך לחטב, אבל כוס אחתק כל הזמן דלקות ושטויות אחרות מונעות ממני להתאמן.