דלקת או משהו בסגנון ?

ran_z · 07-11-06, 15:29

תודה אחי, מכיר את המשפט צרות באות בצרורות אחח כמה שזה נכון אין מצב צרה אחת וזהו , שקורה משהו מרגיז עוד 10 דברים מרגיזים יבואו בצרור אחריו, רק סיימתי לטפל בדלקת ריאות עכשיו אני צריך לטפל בדלקות שריר אוףףף
fly זה יהיה סבבה אני מניח גם קורס עשוי להיות נחמד, לגבי מקבילים אני כמעט בטוח שיהיה כאב,
מה באסה גם שניסיתי להתאמן על גב היה כאב לדוגמה שאני מיישר ידיים בפולי לגב או שאני מניח את החזה על הT-BAT כואב בחזה........ בעעעעע נידפקתי מכל כיוון,,,מקסימום אני אתן חודש עבודה רק רגליים נהפוך אותם לזוג מפלצות

**Night_Wolf** · 07-11-06, 15:53

לשמור על מסת החזקה אחי תרגילים שאתה ממש מרגיש את השריר עובד

קורס אובר אבל תנועת פרפר זה תרגיל מאוד אפקטיבי אחי וחזק לחזה וקשה לעלות איתו משקל,אם אתה עושה אותו נכון...

אתה יכול לעשות דחיקה אבל פחות משקל יותר חזרות..
לחיצה אם דמבלים

במכשיר "פרפר"

בהצלחה אחי ותרגיש טוב

07-11-06, 15:29	#1
ran_z חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של ran_z הודעות: 7,826	תודה אחי, מכיר את המשפט צרות באות בצרורות אחח כמה שזה נכון אין מצב צרה אחת וזהו , שקורה משהו מרגיז עוד 10 דברים מרגיזים יבואו בצרור אחריו, רק סיימתי לטפל בדלקת ריאות עכשיו אני צריך לטפל בדלקות שריר אוףףף fly זה יהיה סבבה אני מניח גם קורס עשוי להיות נחמד, לגבי מקבילים אני כמעט בטוח שיהיה כאב, מה באסה גם שניסיתי להתאמן על גב היה כאב לדוגמה שאני מיישר ידיים בפולי לגב או שאני מניח את החזה על הT-BAT כואב בחזה........ בעעעעע נידפקתי מכל כיוון,,,מקסימום אני אתן חודש עבודה רק רגליים נהפוך אותם לזוג מפלצות __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

07-11-06, 15:53	#2
Night_Wolf Banned תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Night_Wolf הודעות: 4,047 גיל:: דובוניטה שליייייייי	לשמור על מסת החזקה אחי תרגילים שאתה ממש מרגיש את השריר עובד קורס אובר אבל תנועת פרפר זה תרגיל מאוד אפקטיבי אחי וחזק לחזה וקשה לעלות איתו משקל,אם אתה עושה אותו נכון... אתה יכול לעשות דחיקה אבל פחות משקל יותר חזרות.. לחיצה אם דמבלים במכשיר "פרפר" בהצלחה אחי ותרגיש טוב