|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-08-07, 23:21
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ובהנחה שאתה עושה יום לאחר מכן אימון B, אתה לא תוכל לתת משקלים בגב כי היד קדמית עבדה יום לפני ובנוסף לזאת גם היד אחורית וכתפיים עבדו אתמול אז מה שיצא שאתה מאמן כתפיים יד אחורית ויד קדמית יומים רצוף |
|
|
|
|
09-08-07, 23:39
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ובגב היד קדמית גם עובדת. לשיקולך, בהצלחה ! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
