|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יעניף ביום של אימון לאכול 2.2 גרם חלבון על כל קילו בגוף
וביום בלי אימון לאכול גרם חלבון על כל קילו בגוף ? זאת הכוונה שלך ? |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן...זה מה שהתכוונתי.
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w ![]() ![]() think like a pro , grow like a pro |
|
|
|