|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול לאכול לפני השינה גבינה לבנה 0.5%\פסטרמה דלת שומן\טונה במים\ + שומן (טחינה\אגוזים בלה בלה בלה)
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מותר לאכול ממש לפני השינה?
לא עדיף שייק חלבון נקי?... |
|
|
|
|
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
![]()
__________________
knowledge is power ![]() |
|
|
|
|