|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אתה יכול לאכול לפני השינה גבינה לבנה 0.5%\פסטרמה דלת שומן\טונה במים\ + שומן (טחינה\אגוזים בלה בלה בלה)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() מותר לאכול ממש לפני השינה?
לא עדיף שייק חלבון נקי?... |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
![]()
__________________
knowledge is power ![]() |
|
![]() |
![]() |