|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-08-07, 14:02
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
לא קריטי ולא משפיע... אבל מן הסתם אם תאכל כל 4-5 שע' לא תוכל ולא מאמין שתצליח להכניס את כל הכמות אוכל שאתה צריך ביום .. זה גם לא נוח ומעצבן.. אני אישית מעדיף לנשנש כל 2 וחצי 3 שעות... יותר קל.. יותר משביע... ויותר נוח ..
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
10-08-07, 14:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא חייב כל 3 שעות או מקסימום 3 וחצי שעות?
כאילו הבנתי שלאחר 3:30 שעות מתחיל תהליך של פרוק שריר לא?
__________________
Shut Up And Squat
|
|
|
|
|
10-08-07, 14:29
|
#3 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
10-08-07, 14:30
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
