|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-08-07, 10:45
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
11-08-07, 12:38
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני כולה רוצה לדעת אם עולים משמעותי בשומן כי אני לי רוצה להשמין ! אם יש פה אנשים נורמליים בבקשה תעזרו לי |
|
|
|
|
|
11-08-07, 12:59
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה שרשום גיינר לא אומר שאתה תהיה פתאום ענקיי עם מלא שומן!
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
|
|
|
|
11-08-07, 13:00
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה חושב שכדאי לקחת אתזה ? כי אני שוקל 74 קילו והגובה שלי 174 |
|
|
|
|
|
11-08-07, 13:03
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אפשר להגיע לאותם תוצאות מאכילה נכונה. אני אומר שתנסה פעם אחת אתה לא תשמין בחיים יותר מידי! נ.ב העלה את כמויות האוכל-כל מנה שאמא נותנת תבקש עוד קצת
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
|
|
|
|
11-08-07, 13:08
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-08-07, 13:09
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אחי, לפי מה שהבנתי, אתה כל כך רוצה להשמין, פשוט מת להשמין,
אז יש לי עצה בשבילך, תאכל ביום 8 ארוחות במקדולנדס, או ג'אנק פוד אחר.. זה יוצא 500+ * 8 = 4000 קלוריות ביום, ואז תקבל את מבוקשך! אבל אם אתה רוצה להשמין במילים שלך, זאת אומרת לעלות מסה.. תקרא מאמרים!!!!!!!!! ומהר!!!!
__________________
 יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
 |
|
|
|
|
11-08-07, 13:11
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני פשוט שואל אם זה יעזור לעלות בשריר לא בשומןןן |
|
|
|
|
|
11-08-07, 14:05
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בסה"כ משתמש חדש ומטורד. במקום לעזור לו ולדבר אליו יפה אתה ועוד כמה לועגים ומסתלבטים עליו. כולם חכמולוגים אחרי שהם יודעי דבר, הייתי רוצה לראות את ההתחלה שלכם בתור מתאמנים. |
|
|
|
|
|
11-08-07, 13:01
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עריכה: ד"א Optimum Gainer אבקה מעולה ! תעלה איתה יפה. |
|
|
|
|
|
11-08-07, 13:02
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
