|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
לעבוד לאט וטוב, ולהעלות משקלים ממש ממש לאט? |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
מושעה
|
![]() ציטוט:
![]() בעיקרון כל עוד עובדים כמו שצריך זה בסדר להעלות משקל |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
![]()
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
![]() |
![]() |