|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-11-06, 10:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מאמר מעולה ..
תודה רבה ! |
|
|
|
06-12-06, 12:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
המאמר מיועד רק לאלו שעובדים על כח ( 1-6 חזרות), או גם לכאלה שעובדים על עלייה במסה (6-15 חזרות) ?
|
|
|
|
|
06-12-06, 13:21
|
#3 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
07-12-06, 17:31
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
סבבה, תודה.
|
|
|
|
|
29-02-08, 20:52
|
#5 |
|
Banned
|
סליחה שאני שואל, אבל מישהו מוכן לתת כאן הסבר מה הכוונה עם הrm ? הסבר מפורט בבקשה...
|
|
|
|
|
29-02-08, 21:42
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אחי זאת ההקפצה הכי מטורפת שזכורה לי בפורום הזה
ו rm פירושו משקל מקסימלי למספר חזרות מסוים לדוגמא: rm3 זה המשקל המקסימלי שאיתו אתה יכול לעשות 3 חזרות. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
