|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-08-07, 21:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שמע, אתה בטח לא עובד fbw קבוע של 18 סטים של עבודה מורכבת כבדה ב 5 חזרות לכשל...
זה עומס עצום ואתה מגיע לאימון יתר תוך שבוע... אבל כן, אתה צודק במקרה כזה שצריך לקחת יותר... |
|
|
|
11-08-07, 21:18
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אמרתי ש45 דק' זה מעפן כי וואלה אני בא להתאמן לא בשביל לנשק את המזוזה וללכת. לעשות 45 דק' אימון זה כמה סטים? 20? וואלה לאדע.. אני בעד הרבה סטים ולהפציץ
 |
|
|
|
|
11-08-07, 21:25
|
#3 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
