|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-08-07, 23:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני עושה אחיזה כזו
עם האגודלים ועושה מן יהלום כזה, השאלה אם מפרק כף היד צריך ללכת אחורה (בכיפוף) כמו בלחית חזה ? |
|
|
|
11-08-07, 23:47
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תוריד את הספר beyond bodybuilding יש שם בחלק על הידים הסבר טוב של הביצוע...
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
