|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() לא הבנת העיקרון?
כול אות מסמלת סוג שונה של אימון אתה גם יכול לחלק Ab בתור Axbxaxbxx Abc זה נגיד Abcxabcx
__________________
knowledge is power ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
![]() http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=209
זו חלוקה למיספרימים של אימונים בשבוע לאזורים יש חלוקה לכול הגוף 2-3 בשבוע יש ל 3-4 4-5 וכו
__________________
mmm |
![]() |
![]() |