|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-08-07, 08:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תודה
תודה רבה על ההערות הבונות
אבל מותר לאכול ממש שעה לפני אימון? |
|
|
|
12-08-07, 09:32
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
מותר תלוי מה
לא מומלץ ארוחה כבדה ושלא תכיל שומן והרבה סיבים כי הם מעקבים את הספיגה
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
