|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-08-07, 08:30
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תפקידיו של סוכר הענבים לאחר אימון:
א) למלא קצת מאגרי גליקוגן על מנת למנוע כמה שיותר בזבוז של החלבון למטרות אנרגיה לגוף. ב) להקפיץ את האינסולין, שהוא הורמון אנאבולי. |
|
|
תצוגה בשכבות