|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-11-06, 15:03
|
#1 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
08-11-06, 15:07
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
זה תחליף נוח לאוכל. זה לא אבקת קסמים באבקה לעלייה במאסה יש פחמימות וחלבונים ודברים שיש באוכל שאנחנו אוכלים כל יום.. פשוט שם זה מרוכז וזה יכול לעזור לחלק להשלים פערים בתפריטים שלהם או תחליף לארוחות. בכל אופן, עזוב תוספי מזון עכשיו. תיכנס לפה http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=12257 תקרא ותכתוב תודה פסיכופט שיש אנשים נפלאים כמוך שפותחים פוסטים בשביל אנשים כמוני. אחרי זה תעבוד על תוכנית אימונים..אגב אתה במכון ?
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
|
|
08-11-06, 15:09
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבקת גיינר (מסה) זו רק תוספת קלוריות לתפריט. היא משמשת אנשים שלא יכולים להגיע לכמות קלורית מסוימת מתזונה בלבד. זו בעצם אבקה עתירת קלוריות שעוזרת לך להכניס עוד קלוריות לגוף. אני באמת ממליץ לך לקרוא את המאמרים לעליה במסה באתר של ישראלבודי. לאחר הקריאה אתה תבין יותר טוב.
__________________
  "In a Place There Is Life - There Is Hope" |
|
|
|
|
|
08-11-06, 15:47
|
#4 |
|
Banned
|
אם אתה תעלה במסה אל תשכח שאתה תהיה כבד יותר..
כל החבר'ה בשייטת לפי מה שהבנתי אלה אנשים אתלטיים שכל הזמן מבקשים מהם לעשות פעילויות של כושר גופני ריצה ותרגילי סיבולת לא הרמת משקולות או לחיצת חזה וכו' אז תנסה לחשוב מה אתה בידיוק רוצה...  בהצלחה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
