|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-08-07, 19:21
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תחזור עם Fbw יום אימון-יום מנוחה וחוזר חלילה למשך שבועיים-שלושה, עצימות בינונית
3-4 סטים לשריר גדול, 1-2 לקטן
__________________
Daniel |
|
|
תצוגה עם הדגמה
